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來源：耶魯大學
對于多達三分之一的人來說，沒有真正危險的生活事件或情況會引發殘疾恐懼，焦慮和與壓力相關的疾病。認知行為療法和抗抑郁藥可以幫助大約一半的焦慮癥患者，但數百萬其他患者無法從現有療法中獲得足夠的緩解。
耶魯大學和威爾康奈爾醫學研究所的研究人員于12月9日發表報告，提出了一種新穎的方法來幫助消除這種焦慮感：當生活引發過度恐懼時，請使用安全信號。
研究人員在《美國國家科學院院刊》上寫道，在人類和小鼠中，從未與不良事件相關的符號或聲音可以通過與現有行為療法激活的大腦完全不同的大腦網絡緩解焦慮。
Paola Odriozola博士說：“安全信號可以是音樂作品，人，甚至可以代表沒有威脅的毛絨玩具之類的物品。”耶魯大學心理學候選人，第一作者。
該方法與行為療法不同，后者是使患者緩慢地暴露于恐懼之源，例如蜘蛛，直到患者得知蜘蛛并不構成重大威脅并且焦慮程度降低為止。對于許多人來說，基于暴露的療法并沒有真正的幫助。
這項新研究可以解釋原因。
在新的研究中，受試者被調適為將一種形狀與威脅性結果相關聯，將另一種形狀與非威脅性結果相關聯。 （在小鼠中，調理代替了形狀而使用了音調。）僅向受試者呈現了與威脅相關的形狀，后來受試者同時查看了威脅形狀和非威脅形狀。與僅對威脅相關形狀的響應相比，添加第二種非威脅形狀（安全信號）可以減輕受試者的恐懼感。對接受信號的人和小鼠的大腦成像研究表明，該方法激活的神經網絡不同于暴露療法，這表明安全信號傳導可能是增強當前療法的有效方法。
耶魯大學心理學助理教授，共同資深作者戴倫·吉解釋說：“基于暴露的療法依賴于消除恐懼，盡管在治療過程中會形成安全記憶，但它總是與以前的威脅記憶競爭。” “這種競爭使當前的療法容易復發，但從來沒有與安全信號相關的威脅記憶。”
GEE強調，對于那些患有焦慮相關疾病的患者來說，選擇替代品是非常必要的。
她說：“認知行為療法和抗抑郁藥都可以非常有效，但是大部分人不能充分受益，或者他們所獲得的利益不能長期維持。”
原文鏈接：https://medicalxpress.com/news/2019-12-safety-anxiety.html
聲明：本文由 Newfellow 編譯，中文內容僅供參考，一切內容以英文原版為準。